{"id":3805,"date":"2015-11-22T10:39:57","date_gmt":"2015-11-22T15:39:57","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mesfinancesperso.com\/blog\/?p=3805"},"modified":"2020-03-14T14:10:58","modified_gmt":"2020-03-14T19:10:58","slug":"devenez-proactifs","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mesfinancesperso.com\/blog\/devenez-proactifs\/","title":{"rendered":"Devenez proactifs!"},"content":{"rendered":"

Je vous pr\u00e9sente Jean-Guy.<\/p>\n

Jean-Guy a une longue liste de t\u00e2ches \u00e0 faire. Tr\u00e8s longue.<\/p>\n

En fait, cette liste s’allonge \u00e0 chaque jour, peu importe la quantit\u00e9 de t\u00e2ches qu’il a r\u00e9ussi \u00e0 faire\u00a0la veille.<\/p>\n

Pour \u00eatre bien honn\u00eate, il ne semble jamais en voir la fin. Ayant toujours plus \u00e0 faire, il vagabonde de journ\u00e9e en journ\u00e9e sans conna\u00eetre de r\u00e9elle satisfaction.<\/p>\n

Il aimerait que les journ\u00e9es aient plus de 24 heures, ou encore que le sommeil n’occupe pas une place aussi grande\u00a0dans ses journ\u00e9es, comme \u00e7a il pourrait \u00ab\u00a0th\u00e9oriquement\u00a0\u00bb r\u00e9ussir \u00e0 tout faire.<\/p>\n

Pour\u00a0Jean-Guy, la quantit\u00e9 de choses r\u00e9alis\u00e9es en une journ\u00e9e est une source de motivation. Il carbure \u00e0 cela et est fier de la quantit\u00e9 de choses qu’il r\u00e9ussit\u00a0\u00e0 faire au courant d’une journ\u00e9e.<\/p>\n

Jean-Guy se couche quand m\u00eame assez tard le soir. Apr\u00e8s tout, il se convainc\u00a0qu’il m\u00e9rite bien de relaxer, car il a fait tant de choses dans\u00a0la journ\u00e9e!<\/p>\n

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Chaque matin, Jean-Guy tente tant bien que mal de se r\u00e9veiller. Le matin, son cadran sonne alors qu’il est compl\u00e8tement endormi. Il trouve \u00e7a un peu p\u00e9nible de se lever et de se r\u00e9veiller. Il lui arrive quand m\u00eame assez fr\u00e9quemment d’appuyer sur le bouton \u00ab\u00a0snooze\u00a0\u00bb jusqu’\u00e0 ce qu’il soit vraiment oblig\u00e9 de se lever (\u00e0 la derni\u00e8re seconde).<\/p>\n

Une fois finalement lev\u00e9, quelques pens\u00e9es n\u00e9gatives surgissent dans sa t\u00eate : il trouve qu’il est fatigu\u00e9 et est un peu stress\u00e9\u00a0par rapport \u00e0 la journ\u00e9e de travail qui l’attend.<\/p>\n

Il se d\u00e9p\u00eache. Vite vite. Il se dit qu’il \u00ab\u00a0doit\u00a0\u00bb aller au travail! Il part en catastrophe et fait le plus vite qu’il peut.<\/p>\n

1 heure apr\u00e8s son r\u00e9veil, Jean-Guy arrive au boulot juste avant qu’il commence et ressent un certain stress face \u00e0 tout ce qu’il doit faire.<\/p>\n

Il s’assoit donc \u00e0 son bureau quelques minutes (ou secondes) avant le d\u00e9but officiel de sa journ\u00e9e de travail.<\/p>\n

Il boit des tonnes de caf\u00e9 pour tenter de compenser \u00e0 son manque de sommeil.<\/p>\n

Les courriels non-lus d\u00e9bordent de sa bo\u00eete de r\u00e9ception…<\/p>\n

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Je vous pr\u00e9sente maintenant Bob.<\/p>\n

Bob a une petite liste de t\u00e2ches qui sont vraiment importantes \u00e0 faire en premier aujourd’hui.<\/p>\n

Il apprend de plus en plus l’art d’aller \u00e0 l’essentiel et de\u00a0laisser aller ce qui a moins d’importance pour faire place \u00e0 la poign\u00e9e de choses qui font vraiment une \u00e9norme diff\u00e9rence positive dans sa vie actuelle et future, pour lui et pour les gens autour de lui.<\/p>\n

Il sait bien qu’on ne peut pas tout faire et simplifie continuellement sa \u00ab\u00a0todo\u00a0\u00bb list.<\/p>\n

Pour Bob, le signe d’une journ\u00e9e v\u00e9cue \u00e0 son plein potentiel r\u00e9side dans le fait d’avoir pris le temps de faire\u00a0de la place \u00e0 ce qui est le plus important pour lui et ses proches.<\/p>\n

Bob a compris que tout le monde dispose de 24 heures dans une journ\u00e9e et que c’est notre responsabilit\u00e9 de tirer le maximum de chaque journ\u00e9e que nous avons cette terre. Il est en paix et en acceptation\u00a0avec le chiffre 24, car il sait que c’est amplement de temps pour accomplir les\u00a0choses vraiment importantes qu’il a d\u00e9cid\u00e9 de mettre\u00a0sur son menu en\u00a0cette belle journ\u00e9e.<\/p>\n

Bob, satisfait de ses journ\u00e9es, aime commencer\u00a0tranquillement \u00e0 penser \u00e0 son lendemain matin d\u00e8s le soir. Il profite de la fin de sa journ\u00e9e pour pr\u00e9parer un lendemain matin agr\u00e9able, tout juste avant d’aller au lit \u00e0 une heure lui permettant d’avoir une belle nuit de sommeil.<\/p>\n

Avant de fermer les yeux, Bob se dit qu’il a h\u00e2te \u00e0 sa journ\u00e9e de demain, car tout est pr\u00eat pour son r\u00e9veil, et que le nombre d’heures dont il dispose pour dormir sera la quantit\u00e9 exacte dont il a besoin pour se r\u00e9veiller avec un tout plein d’\u00e9nergie.<\/p>\n

Le matin, Bob ouvre souvent les yeux avant m\u00eame que son cadran ne sonne, car il est excit\u00e9 par la journ\u00e9e qu’il a planifi\u00e9e la veille. En ouvrant les yeux, Bob a les m\u00eames pens\u00e9es qu’il a eu la vieille avant de s’endormir : \u00a0la journ\u00e9e sera tr\u00e8s agr\u00e9able. Il sait qu’il\u00a0a suffisamment bien dormi pour \u00eatre repos\u00e9. Il se sent d\u00e9j\u00e0 pr\u00eat, \u00e9nergis\u00e9.<\/p>\n

Pas besoin de snooze; il est profond\u00e9ment heureux que sa journ\u00e9e commence et\u00a0est optimiste \u00e0 l’id\u00e9e de la d\u00e9buter.<\/p>\n

Son cadran sonne assez\u00a0t\u00f4t le matin. C’est un d\u00e9part! Son linge est d\u00e9j\u00e0 pr\u00eat \u00e0 son r\u00e9veil, car il y avait pens\u00e9 la veille. Facile!<\/p>\n

Il sort de la chambre rapidement et commence sa petite routine tr\u00e8s agr\u00e9able du matin.<\/p>\n

Une fois lev\u00e9, Bob se rappelle de l’importance de bien choisir les pens\u00e9es qui donneront le ton \u00e0 sa journ\u00e9e. Il est comme un chien de garde aux portes de ses pens\u00e9es, refusant assidument d’adh\u00e9rer aux influences externes parfois n\u00e9gatives, de mauvaise intention ou de petite ambition, sachant tr\u00e8s bien que tout ceci peut venir de ses propres pens\u00e9es aussi.<\/p>\n

Ainsi, il commence par faire\u00a0le vide en silence, puis choisit prudemment les pens\u00e9es qu’il laissera l’atteindre aujourd’hui. \u00c0 cet \u00e9gard, il nourrit ses pens\u00e9es de ses r\u00eaves les plus fous et de mat\u00e9riel constructif & \u00e9ducateur pour y arriver. Au passage, il prend le temps d’\u00eatre reconnaissant d’\u00eatre en vie et d’\u00eatre excit\u00e9 et enthousiaste par toutes les possibilit\u00e9s qui s’offrent \u00e0 lui aujourd’hui.<\/p>\n

Il prend son temps. Un petit verre d’eau par ci, se brosser les dents par l\u00e0. M\u00e9diter, se pr\u00e9parer un th\u00e9, lire un bon livre & \u00e9crire ses pens\u00e9es. R\u00e9viser la liste de ses objectifs et r\u00eaves les plus fous. Faire de l’exercice et des \u00e9tirements.<\/p>\n

Il prend sa petite liste de t\u00e2ches vraiment importantes \u00e0 r\u00e9aliser aujourd’hui. Cette liste a \u00e9t\u00e9 faite la veille, donc pas besoin de penser aujourd’hui. Il sait que la r\u00e9alisation de celles-ci l’aideront \u00e0 faire du vrai progr\u00e8s.<\/p>\n

1 heure apr\u00e8s son r\u00e9veil, Bob a d\u00e9j\u00e0 l’impression d’avoir une journ\u00e9e qui a commenc\u00e9 du bon pied et se sent d’attaque pour accomplir de grandes choses aujourd’hui.<\/p>\n

\u00c9nergis\u00e9 \u00e0 bloc, ressourc\u00e9, ayant pris du temps pour lui, Bob commence sa journ\u00e9e avec un certain niveau de confiance l’aidant \u00e0 performer \u00e0 de hauts niveaux.<\/p>\n

Ayant du momentum et un excellent \u00e9tat d’esprit, Bob n’a aucune difficult\u00e9 \u00e0 passer \u00e0 l’action sur ce qu’il doit faire.<\/p>\n

Il ne laisse pas son cerveau lui jouer de mauvais tours; il l’utilise plut\u00f4t \u00e0 son plein potentiel pour l’amener au niveau suivant.<\/p>\n

Vous connaissez la suite : Bob conna\u00eet une excellente journ\u00e9e.<\/p>\n

De par ses d\u00e9cisions prises la veille, Bob a pass\u00e9 \u00e0 l’action aujourd’hui et ressent une foule de sentiments de bien-\u00eatre et d’accomplissements\u00a0\u00e0 la fin de sa journ\u00e9e.<\/p>\n

Dit simplement, Jean-Guy subit sa vie, alors que Bob la construit de toute pi\u00e8ce.<\/p>\n

Selon vous, qui a le plus de chances de r\u00e9aliser ses r\u00eaves les plus fous durant son bref passage sur la terre?<\/p>\n

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Je ne pr\u00e9tends pas \u00eatre Bob \u00e0 tous les jours non plus… Oh, non!<\/p>\n

Desfois, le Jean-Guy ressort!<\/p>\n

Toutefois, je pense qu’on peut tous tendre de plus en plus vers Bob :<\/p>\n

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  • Simplifier notre vie, simplifier notre liste de t\u00e2ches.<\/li>\n
  • Aller \u00e0 l’essentiel (c’est une pratique productive que celle d’identifier ce qui a de plus important \u00e0 faire dans sa vie, dans sa journ\u00e9e)<\/em><\/li>\n
  • \u00c9liminer continuellement ce qui n’est pas essentiel (encore faut-il faire de la place aux choses importantes en disant \u00ab\u00a0non\u00a0\u00bb \u00e0 ce qui n’est pas r\u00e9ellement important)<\/em><\/li>\n
  • Prendre le temps de\u00a0faire ce qui est important en premier dans sa journ\u00e9e (si vous connaissez un bon d\u00e9but de journ\u00e9e, cela vous donnera le momentum n\u00e9cessaire pour probablement conna\u00eetre une excellente journ\u00e9e)<\/em><\/li>\n
  • Se concentrer sur faire un petit peu mieux \u00e0 chaque jour &\u00a0apprendre de ses erreurs (au lieu de courir apr\u00e8s la journ\u00e9e parfaite et ainsi manquer de temps pour tout faire)<\/em><\/li>\n<\/ul>\n

    Peut-\u00eatre qu’aujourd’hui, vous r\u00e9alisez que vous avez plus de traits de Jean-Guy que de Bob. C’est OK!\u00a0Concentrons-nous sur nous am\u00e9liorer un tout petit peu \u00e0 chaque jour. Faire des gains durables.<\/p>\n

    Demain, on se fait une journ\u00e9e Bob?\u00a0C’est simple :<\/p>\n

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    • Pr\u00e9parons notre\u00a0journ\u00e9e de demain d\u00e8s ce soir (faites un petit m\u00e9nage pour que ce soit agr\u00e9able \u00e0 votre r\u00e9veil, pr\u00e9parez votre linge du r\u00e9veil, votre liste de t\u00e2ches essentielles)<\/li>\n
    • Param\u00e9trons\u00a0notre cadran un peu plus t\u00f4t qu’\u00e0 l’habitude (allez-y graduellement — ou pas — mais pour se lever un peu plus t\u00f4t, il faut se coucher un peu plus t\u00f4t, pas de secret…)<\/li>\n
    • Lorsque nous irons\u00a0au lit, ayons une attitude positive face au nombre d’heures que nous aurons durant notre nuit de sommeil.\u00a0Disons-nous que c’est amplement suffisant et que ce sommeil sera r\u00e9parateur. Apr\u00e8s tout, ce sera notre\u00a0premi\u00e8re pens\u00e9e au r\u00e9veil le lendemain! Donc, si nous nous conditionnons \u00e0 penser que la quantit\u00e9 de sommeil pr\u00e9vue pour la nuit sera r\u00e9paratrice, nous\u00a0gagnons\u00a0d’avance, car on envoie un message clair \u00e0 notre cerveau de bien se reposer cette nuit et d’en tirer un maximum. Avouez que c’est diff\u00e9rent de penser ceci que de penser qu’on va manquer (encore une fois de plus) de sommeil cette nuit et qu’on sera fatigu\u00e9 le lendemain!<\/li>\n
    • Avant de fermer les yeux, pensons \u00e0 l’agr\u00e9able journ\u00e9e qui nous attend demain matin. C’est excitant, comme No\u00ebl quand nous \u00e9tions petits! Nous prendrons\u00a0du temps pour nous\u00a0et ce sera tr\u00e8s agr\u00e9able de commencer la journ\u00e9e de mani\u00e8re douce!<\/li>\n
    • Le matin venu, prenons\u00a0le temps de d\u00e9buter notre journ\u00e9e de mani\u00e8re agr\u00e9able. Un petit th\u00e9 ou caf\u00e9 par ci, un peu de lecture par l\u00e0, un peu de relaxation en silence ou de m\u00e9ditation, de l’exercice et hop, c’est parti!<\/li>\n<\/ul>\n

      Certains subissent la vie et deviennent maussades, alors que d’autres la construisent de toute pi\u00e8ce (et ont du gros \u00ab\u00a0fun\u00a0\u00bb au passage!).<\/p>\n

      Votre vie est et sera toujours la somme de vos choix. O\u00f9 vous vous situez en ce moment d\u00e9coule de vos choix ant\u00e9rieurs, o\u00f9 vous serez demain d\u00e9pend de vos choix d’aujourd’hui.<\/p>\n

      Oui oui!<\/p>\n

      -Uriel<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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